腰痛の原因、知っていますか？ | 埼玉県北足立郡【埼玉新都市交通伊奈線 丸山駅 徒歩8分】 | コラム | 埼玉県北足立郡【埼玉新都市交通伊奈線 丸山駅 徒歩8分】 | ブログ

肩こりと同じく日本人の多くが悩まされている腰痛ですが、その原因をあなたは知っていますか？
実は腰痛の原因は特定しにくく、特定できる原因は15％と言われているんです。

特定の難しい腰痛の原因ですが、あなたの腰痛のお悩みを改善するために考えられる原因を探っていきましょう！

▼原因が特定できる腰痛はどんなもの？
原因が特定することのできる腰痛というのはレントゲンや検査ではっきりするものです。
腰椎椎間板ヘルニアや背骨の骨折、腰椎に異常が生じている場合や内臓の疾患、子宮筋腫など・・・。

実は重篤な病気につながっているケースが多いのです。
痛みが長く続いたり体を動かすだけでも痛みを感じるような場合は病院で検査を受けましょう！

逆に原因が特定できないものは命に強く関わることが多くないので、原因が特定できないからといって不安にならなくても大丈夫です。

▼考えられる腰痛の原因
特定しにくい腰痛の原因で考えられるものはこういったものです。

・ストレスや冷え、血流の悪化
・神経障害
・骨盤や背中の歪み
・長時間同じ姿勢をとることによる神経の圧迫や筋肉の炎症

なんとなくどれに当てはまるのか、ご自身でも心当たりがあるかもしれませんね。
自分の症状と照らし合わせながら考えられる原因をしっかりと知ることが重要です。

▼慢性化してしまう前に対策を
腰痛の原因が特定しにくいだけでなく、複数の原因が合わさってしまうケースも多いため慢性化しやすくなっています。

腰が痛くて体を動かすことを避けることで精神的なストレスが強くなり、さらに腰痛が悪化・・・といった悪循環が起こり慢性化していくんですね。
特に女性は出産や妊娠で骨盤が歪みやすいし、冷えも感じやすいので慢性化してしまいやすいと考えられます。

慢性化してしまうと長期間悩まされてしまうので対策が必要です。
強い腰痛を感じている方はまず、命に係わる腰痛でないかはっきり知るために病院での検査をおすすめします。