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腰痛の原因は冷え？体を温めるお風呂は効果的なの？
2021/01/15冬になると腰痛がひどくなる・・・、クーラーの効いている部屋は腰が痛い・・・といった症状を感じている方の腰痛の原因は「冷え」の可能性がありますね。 冷え... -
腰痛の原因は腹筋運動？正しい腹筋とは？
2021/01/01腰痛の改善には腹筋を鍛えると良い、と聞いたことがありますか？過去にはそういったことも言われていましたが、実は正しい腹筋運動でないと逆に腰痛を悪化させ... -
座り方を変えるだけで腰痛が軽くなる？
2020/12/15あなたは普段どんな座り方をしていますか？腰痛を感じている方の多くは座り方が悪いことがとても多いんです。 腰痛を軽くするためにはどんな座り方を意識すれば... -
腰痛の原因はストレス？慢性腰痛にならないためには
2020/12/01世の中でストレスを全く感じてない方はいらっしゃるのでしょうか？・・・正直、いないですよね。それほど現代はストレス社会だと言われています。 日本人の多く... -
腰痛を予防して笑顔の毎日を♪
2020/11/15腰は体を支える重要な部分です。その腰が痛むと動くことがつらくなって外出もできなかったり、運動するのも痛くなったり・・・。 できれば腰痛とは無縁でいたい... -
腰痛と吐き気を感じたら危険？潜む病気とは？
2020/11/01腰痛でお悩みの日本人はかなり多くいらっしゃいますがその多くは原因をはっきりと特定できていません。体の中だけでなく精神的なものからくる腰痛もあるので目... -
腰痛からくる足のしびれで悩んでいませんか？
2020/10/22腰痛に加えてなんだか足もしびれているように感じる・・・慢性的な腰痛にお悩みの方で足のしびれを感じるケースは割と多く見受けられます。 腰と足はつながって... -
腰痛対策をしっかりして痛みとさようなら
2020/10/15あなたは腰痛を感じていますか？一度ぎっくり腰なんてやってしまうと重いものを持つのも怖くなってしまったり・・・日常的に不便を感じてしまうこともあります... -
腰痛の原因、知っていますか？
2020/10/08肩こりと同じく日本人の多くが悩まされている腰痛ですが、その原因をあなたは知っていますか？実は腰痛の原因は特定しにくく、特定できる原因は15％と言われて... -
腰痛が左側に起こる！それって危険な症状？
2020/10/01腰痛を抱えている日本人は約3,000万人いると言われています。 多くの方が悩んでいる腰痛ですが、痛む個所は人によって差がありますよね。 腰の片側が痛い、と... -
腰痛持ちさんにおすすめな寝方
2020/09/22朝起きたら腰が痛い！寝ていると腰が痛くて目が覚めた！なんてお悩みを感じている方、実は多いんですよね。その腰痛の原因は寝方にあるのかも・・・、寝方の見... -
リンパドレナージュで心も体もスッキリ！
2020/09/15近年ヨガが流行っていてリンパって言葉を聞くことも多いのですが、リンパドレナージュというものを経験したことがありますか？リンパドレナージュは心も体もス... -
TREで腰痛は緩和される！？
2020/09/08腰痛を緩和するTREというものをご存じですか？なんだそれって思う方も多いと思いますが、TREは腰痛だけでなくストレスも緩和することができる自己回復メソッド... -
眠気がするのは肩こりしてるから？
2020/09/01仕事中にいけないとは思いつつ、うつらうつら・・・眠くなるのは肩こりも関係しているって知っていましたか？ 実は、肩こりと睡眠は深く関係しているんです... -
肩こりに効く食べ物とは？
2020/08/22肩こり改善に役立つ方法などを紹介してきましたが、 今回は肩こりに効果的な食べ物を紹介したいと思います。 何かをするのが苦手！という方でも食べ物であれ... -
肩こりの原因は寝方にある？正しい寝方とは？
2020/08/15仕事で1日中パソコンをしていたり、長時間携帯ゲームでうつむき姿勢になったり、肩こりの原因は様々ですよね。でも、実は「寝方が肩こりの原因になる」と言うこ... -
慢性的な肩こりは温めるのが効果的
2020/08/08肩こりや腰痛は国民病とも言えます。肩や腰の状態は健康状態を知るバロメーターとも言えます。慢性的な肩こりの場合、ストレッチや肩をほぐしても効果を感じに... -
肩こりやしびれで悩んでいませんか？
2020/08/01首が凝る、痛くて回せない、腕もしびれる。なかには手脚のしびれ、痛みまで伴う危険な首こりもあるってご存じでしょうか？今回は、そんな悩みをお持ちの方のた... -
肩こりで吐き気が起きる原因
2020/07/22ひどい肩こりで吐き気の症状が出ると悩んでいる方も多くいるのではないでしょうか？姿勢のバランスが崩れている事などが大きく関係しています。肩こりは、頭痛... -
肩こりがひどくてつらい！肩こりは治せる？
2020/07/15肩こりってつらいですよね。酷くなると頭痛や吐き気も伴ってきて、鎮痛剤が手放せなくなったり・・。長時間のデスクワークやスマホの普及で、もはや国民病と言...
